HATHA YOGA ILUSTRADO

HATHA YOGA ILUSTRADO. PARA MEJORAR LA FUERZA LA FLEXIBIDAD

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788499100241
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9910-024-1
Páxinas:
248
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
210
Alto:
275
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
PAIDOTRIBO

Desconto:

-5%

Antes:

44,99 €

Despois:

42,74 €
IVE incluído
Notificar dispoñibilidade
Engadir a favoritos

El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave  o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos  estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico. Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 fotografías a todo color para  mostrar las 77 posturas estándar del hatha yoga que son aplicables a la mayoría de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta información detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinación posterior y anterior, de torsión, sentadas,  de descanso y de relajación. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompañadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes más sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas físicos, así como variantes de la postura para mejorar la práctica del yoga.

Materia en La Tienda de al Lado

  • La agenda para el embarazo -5%
    Titulo del libro
    La agenda para el embarazo
    Smolen, Marguerite
    Amat editorial
    No disponible
    Ver nova edición

    23,95 €22,75 €

  • Jubilación. La vida sigue -5%
    Titulo del libro
    Jubilación. La vida sigue
    José María Carrascal
    Planeta
    No disponible

    15,00 €14,25 €

  • Despertar -5%
    Titulo del libro
    Despertar
    Harris, Sam
    Kairos
    Para los millones de personas que buscan una espiritualidad sin religión, Despertar es una amenísima guía pa...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,00 €17,10 €

    Comprar
  • De espectador a protagonista -5%
    Titulo del libro
    De espectador a protagonista
    Vera Mills, Gaspar
    Bukbok
    De espectador a protagonista es una experiencia transformada a libro. En el encontrarás todo lo necesario para...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    15,60 €14,82 €

    Comprar
  • Tests de 7 a 12 años -5%
    Titulo del libro
    Tests de 7 a 12 años
    AA.VV
    Libsa
    Gracias a las explicaciones y tests que contiene este libro, los padres estarán más preparados para afrontar ...
    No disponible

    6,00 €5,70 €

    Notificar dispoñibilidade

Paidotribo en La Tienda de al Lado

  • ATLETISMO. Iniciación y perfeccionamiento -5%
    Titulo del libro
    ATLETISMO. Iniciación y perfeccionamiento
    Polischuk, Vitaliy
    Paidotribo
    El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas discipl...
    No disponible

    19,00 €18,05 €

    Notificar dispoñibilidade
  • SALUD EJERCICIO Y DEPORTE -5%
    Titulo del libro
    SALUD EJERCICIO Y DEPORTE
    Weineck, Jurgen
    Paidotribo
    Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    14,00 €13,30 €

    Comprar
  • TERCERA EDAD. Actividad física y salud -5%
    Titulo del libro
    TERCERA EDAD. Actividad física y salud
    Pont Geis, Pilar
    Paidotribo
    La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso  estratégico, tanto desde el punto de ...
    No disponible

    24,00 €22,80 €

    Notificar dispoñibilidade
  • (05).EDUCACION FISICA 1O.BACH.(LIBRO) -5%
    Titulo del libro
    (05).EDUCACION FISICA 1O.BACH.(LIBRO)
    Martínez de Haro, Vicente
    Paidotribo
    BLOQUE 1 Condición física y salud Pruebas de condición física Beneficios y riesgos de la activida...
    No disponible

    18,00 €17,10 €

  • Doscientos 52 ejercicios de portero -5%
    Titulo del libro
    Doscientos 52 ejercicios de portero
    Curbelo Machado, Alejandro;Viñales Durán, Gerardo
    Paidotribo
    Simbología empleadaEl porteroEntrenamiento del porteroResistencia - técnica - velocidad de reacción - coordi...
    No disponible

    18,00 €17,10 €